Olá. Provavelmente você tentou muitas vezes antes de tentar com o número gerado, sendo assim a solução é esperar pelo menos 24 hrs antes de tentar novamente.

Sim.

Boa noite Willian. Sim, sua conta ficará bloqueada. Caso você não consiga fazer o procedimento de alterar o número para receber o SMS, é só passar 7 dias sem fazer nada relacionado a conta e ela voltará ao normal. Abs

Boa noite, Daniela. Quando não há a opção de trocar o número, esse método não funcionará. A única forma 100% certa seria você esperar sete dias sem tentar redefinição alguma (Se você tentar redefinir, o prazo aumenta para mais sete). No oitavo dia, você conseguirá entrar normalmente. Ps: nos comentários do vídeo que se encontra neste artigo, tem algumas dicas que deram certo para outras pessoas, como tentar a redefinição pelo Instagram Lite. Não custa tentar. Qualquer dúvida pode comentar aqui ou no vídeo.